-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬_копилочке

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) ћо€_кулинарна€_книга  ниги_«ои_¬улвич

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2017
«аписей: 261
 омментариев: 175
Ќаписано: 593

 уриные котлеты с брокколи в духовке

—реда, 19 »юл€ 2017 г. 12:37 + в цитатник
kotlet (700x486, 165Kb)
 аллорийность: на 100грамм - 81.12 ккал

»нгредиенты:
*  уриное филе - 400 г
* яичный белок - 1 шт
* Ѕрокколи - 200 г
* —оль, специи - по вкусу.

ѕриготовление:
* ‘иле промываем, прокручиваем в фарш.

* ƒобавл€ем в смесь белок. Ѕрокколи отдельно протираем на крупной терке или отправл€ем перемалыватьс€ в комбайн.

* ‘ормируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправл€ем в заранее разогретую духовку. ¬ыпекаем при температуре 180 градусов, до готовности.
–убрики:   улинари€/Ѕлюда из м€са
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени —реда, 19 »юл€ 2017 г. 16:59 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку