-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬_копилочке

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2017
«аписей: 1427
 омментариев: 1159
Ќаписано: 3057


√рибной паштет - низкокалорийный

„етверг, 27 »юл€ 2017 г. 11:45 + в цитатник
grib (700x467, 170Kb)
ѕолучаетс€ паштет с удивительно нежным вкусом!

¬ 100 гр - 50.2 ккал

»нгредиенты:
* Ўампиньоны - 300 г
* “ворог обезжиренный - 150 г
* Ћук - 1 шт
* ћорковь - 1 шт
* ќливковое масло - 1 ч. л
* —пеции, соль, перец - по вкусу

ѕриготовление:

* –азогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
* —олим, перчим, добавл€ем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
* ѕосле даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавл€ем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутс€ кусочки. Ќаш паштет готов.
¬кусно, полезно и не калорийно.

ѕри€тного аппетита!
–убрики:   улинари€/ѕаштеты
ћетки:  

ѕроцитировано 33 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Akmaya   обратитьс€ по имени —уббота, 29 »юл€ 2017 г. 12:18 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку