-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬_копилочке

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.01.2017
«аписей: 766
 омментариев: 755
Ќаписано: 1868


“ворожна€ запеканка без муки, манки и сахара

¬торник, 15 јвгуста 2017 г. 09:20 + в цитатник
266 (604x439, 144Kb)
“акую запеканку можно гоговить дл€ детей или дл€ тех, кто стараетс€ сбросить лишний вес или придерживаетс€ диеты.

100 грамм - 102.91 ккал
Ѕелки- 9.62∆иры - 3.02”глеводы - 9.19

»нгредиенты:

* “ворог нежирный - 250 г
* ћолоко -100 мл
* 2 €йца
* 2 банана
*  орица по вкусу.

ѕриготовление:

* ќтдел€ем белки от желтков. ¬збиваем в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пр€ност€ми и желтками. ћасса должна получитьс€ как густа€ сметана.
* ќтдельно взбиваем белки до получени€ пиков. Ётим же венчиком или ложкой вводим белки в творожную массу.
* ¬ыкладываем в силиконовую форму и выпекаем в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
* ѕолностью остужаем, при подаче можно полить мЄдом!
–убрики:   улинари€/¬ыпечка
 улинари€/ƒесерты
ћетки:  

ѕроцитировано 67 раз
ѕонравилось: 20 пользовател€м



¬ал€нтина   обратитьс€ по имени ¬ал€нтина —реда, 16 јвгуста 2017 г. 11:51 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Avi-Tal   обратитьс€ по имени —реда, 16 јвгуста 2017 г. 15:23 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени —реда, 23 јвгуста 2017 г. 20:53 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку