




Ñåëüäü ñ ëóêîì, ïåðöåì è ÷åðíîñëèâîì |
Èíòåðåñíîå âêóñîâîå ñî÷åòàíèå: ñåëüäü è æàðåíûå îâîùè ñ ÷åðíîñëèâîì. Ìíå î÷åíü ïîíðàâèëîñü ýòî áëþäî. Ñî÷åòàíèå ñîëåíîãî è ñëàäêîâàòîãî. Äîñòàòî÷íî êðàñî÷íàÿ çàêóñêà, îñîáåííî åñëè âçÿòü ðàçíîöâåòíûå ïåðöû, îòëè÷íî ïîäîéäåò ê ëþáîìó ïðàçäíè÷íîìó ñòîëó.

Èíãðåäèåíòû:
Ñåëüäü — 250 ã ôèëå
Ïåðåö ñëàäêèé — 350 ã
Òîìàòíàÿ ïàñòà — 100 ã
Ëóê êðàñíûé — 250 ã
×åðíîñëèâ — 80 ã
Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå — 3 ñò.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Äëÿ ýòîãî ðåöåïòà ëó÷øå áðàòü êðàñíûé ëóê.
Ïåðöû ìîæíî âçÿòü ðàçíûõ öâåòîâ, îò ýòîãî áëþäî ñòàíåò áîëåå ÿðêèì è ýôôåêòíûì.
Òîìàòíàÿ ïàñòà ïîäîéäåò íå êîíöåíòðèðîâàííàÿ, à â âèäå ñîóñà.

2. Îâîùè ëó÷øå íàðåçàòü äîâîëüíî êðóïíî.

3. Îáæàðèòü îâîùè äî ãîòîâíîñòè, îêîëî 20 ìèíóò, íà íåáîëüøîì îãíå.

4. Êîãäà îâîùè áóäóò ïðàêòè÷åñêè ãîòîâû äîáàâèòü òîìàòíûé ñîóñ, ÷åðíîñëèâ, ïåðåìåøàòü, çàêðûòü êðûøêîé è äàòü ìèíóò 5 ðàçìÿêíóòü ÷åðíîñëèâó. Îãîíü ìèíèìàëüíûé.
Åñëè ó âàñ êðóïíûå ñóõîôðóêòû - ïîðåçàòü èõ íà 2 èëè 3 ÷àñòè.

5. Ôèëå ñåëüäè íàðåçàòü êóñî÷êàìè, âûëîæèòü íà áëþäî.
Äàòü æàðåííûì îâîùàì ñ ÷åðíîñëèâîì ïîëíîñòüþ îñòûòü è ãàðíèðîâàòü èìè ïîðåçàííóþ ñåëüäü.
Êàê ñåëåäêà, òàê è îâîùè ïðåêðàñíî ïåðåíîñÿò çàìîðîçêó. Òàê æå îâîùíàÿ ñìåñü ìîæåò ïðîñòî ñòîÿòü â õîëîäèëüíèêå, â çàêðûòîé êîðîáêå îêîëî 4 äíåé òî÷íî.

| Ðóáðèêè: | Êóëèíàðèÿ/Áëþäà èç ðûáû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |