Одной из главнейших ценностей человека, несомненно, является здоровье. Но так сложилось, пока оно не дает повода для беспокойства, человек о нем не задумывается. Бережно относиться к здоровью необходимо не тогда, когда появились первые «тревожные» звоночки, а на протяжении всей сознательной жизни, стараться укреплять и поддерживать его.

Что понимают под здоровьем?

Ряд ученых в понятие здоровье вкладывают и резервные возможности организма. Поскольку, чем легче организм переносит изменения в окружающей его среде, борется с негативными воздействиями и адаптируются, тем крепче оно становится. Под резервными возможностями понимают способность воспринимать и выдерживать всевозможные продолжительные нагрузки психологического и физического характера.
Читать далее...

Симпатичного мишку можно связать крючком, описание и фото Юлии Дейнего. Рост игрушки 17 см.
Описание:

Голова

1р. 2 вп, во вторую петлю от крючка 6 сбн
2р. 6 прибавок (12)
3р. (1 сбн, приб)×6 (18)
4р. (2 сбн, приб)×6 (24)
5р.(3 сбн, приб)×6 (30)
6-9р. 30 сбн
10р. (3 сбн, уб)×6 (24)
11р. (2 сбн, уб)×6 (18)
12р. (4 сбн, уб)×3 (15)
Читать далее...

Изучив несколько разных рецептов теста, решила начать со сметанного, легкого теста в сочетании со свежей капустой. Результат меня приятно удивил, поэтому с чистой совестью могу рекомендовать этот рецепт.

Вам потребуется:

На форму 24 см.

для теста:

150 гр. холодного сливочного масла
300 гр. муки
1 яйцо
1 желток (для смазывания пирога сверху для румяной корочки)
100 гр. сметаны (жирность 20% и выше)
щепотка соли

для начинки:
700 гр. свежей капусты
250 мл. молока
4 яйца
растительное масло
соль
Читать далее...

Журнал для тех, кто умеете и любит вязать. В номере представлена целая коллекция вязаной одежды для взрослых и детей: нарядные платья, красивые ажурные юбочки, пуловеры и туники.

Благодаря модным узорам, качественной пряже, красочным фотографиям моделей и подробному описанию со схемами, работа над каждой моделью будет приятной и интересной!
Читать далее...

Фаршированные баклажаны - сытная и вкусная закуска, которая весьма эффектно смотрится на столе. Удобно, что начинка может быть самая разнообразная, приготовьте фаршированные баклажаны на свой вкус!

Вам потребуется:

Баклажаны 6 шт.
Творог 250 г
Куриное филе 1 шт.
Зелень 1 пуч.
Чеснок 1 гол.
Сыр пармезан 70 г
Яйцо куриное 1 шт.
Соль, смесь перцев по вкусу
Читать далее...

Потрясающе вкусный пирог!
Миндальное тесто, ароматная вишня и нежнейший крем! Очень вкусно!

Вместо вишни можно использовать бруснику.
Если вы используете замороженную ягоду, ее надо разморозить и слить всю жидкость.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

Ингредиенты:
тесто:

1 яйцо
50 г сливочного масла
50 г сахара
70 г миндаля
2 ч.л. разрыхлителя
70–100 г муки

крем:

300 мл молока
2 желтка
100 г сахара
20 г муки
2 ч.л. ванильного сахара
Читать далее...

Яйца — 4 шт.
Сметана — 150 мл
Молоко — 150 мл
Мука — 1 стак.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Шпинат — 1 пучок
Укроп — 1 пучок
Яйца вареные — 4 шт.
Брынза — 150 г
Кунжут — для посыпки
Творожный сыр (для намазки) — 140 г
Читать далее...

Читать далее...

Предлагаю вам попробовать интересный вариант гарнира: запеченную цветную капусту в густом сырном соусе. Это блюдо может стать своеобразным компромиссом между здоровыми овощными гарнирами и сытными, тяжелыми, но такими вкусными запеканками.

Вам потребуется:

Капуста цветная — 1 кг
Масло сливочное — 55 г
Мука пшеничная — 30 г
Порошок горчичный — 2 ч.л. (или 2 ст.л. горчицы)
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Орех мускатный — 2 щепотка (-и) (по желанию)
Молоко — 500 мл
Сыр полутвердый — 160 г
Петрушка — 3 ст.л. (в нарезанном виде, для подачи)
Читать далее...

журнал «Verena. Спецвыпуск» №2/2018
РАЗМЕРЫ
38/40 (42/44)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% хлопка; 120 м/50 г) — по 100 (150) г блекло-розовой, сиреневой, оранжевой и фиолетовой; спицы №3; круговые спицы №3.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Вязать в лицевых рядах лицевые, в изнаночных рядах изнаночные петли.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОЛОС
По 4 р. * оранжевых, фиолетовых, сиреневых, блекло-розовых, от * повторять.
Читать далее...

Ингредиенты:

● Свиные рёбра

Для смеси понадобится:

● 1 ст. л. меда
● 1 ст. л. горчицы готовой крепкой
● 0,5 ч. л. паприки
● 1 ст. л. смеси трав для свинины
● 3 ст. л. растительного масла
Читать далее...

Размер(ы): S - M - L - XL - XXL

Вам потребуется: 100-100-150-150-150 гр. пряжи DROPS VIVALDI (56% мохер, 30% полиамида, 14% шерсть 50 гр. ~280м.), cпицы DROPS 7 мм круговые и чулочные спицы, или размер, необходимый для получения правильной плотности вязания, узкая лента (для горловины).

Плотность вязания: 13 петель х 18 рядов = 10 х 10 см.

Советы по формированию реглана: делать убавления по 1-й петле перед и после каждого маркера в каждом переходе между рукавом, передом и спинкой (делать убавления за 1 п перед маркером) следующим образом: 2 вместе, 2 лицевых (маркер находится между этими 2 петлями), 2 вместе (или протяжка, как в лицевом вязании).
Читать далее...

Гнездышки получаются очень вкусные, а чтобы они не были сухими, батон пропитывается молоком, а начинка получается очень нежная.

Из указанного количества ингредиентов получается около 20 гнездышек.

Гнездышки с рыбой. Ингредиенты:

500 г филе рыбы (судак, сибас, горбуша, минтай, навага и т.д.)
400 г батона
200 г лука
500 мл молока
150 г сыра
майонез
зелень по вкусу
соль
перец
растительное масло
Читать далее...

Крупа гречневая (Мистраль) — 2 пакет. (500гр, можно брать обычную)
Сливки (10 %) — 200 мл
Соль (по вкусу)
Паприка сладкая (по вкусу)
Окорочок куриный — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Шампиньоны — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное (для жарки)
Читать далее...

Существует огромное количество рецептов приготовления куриного филе, такие блюда прекрасно смотрятся как на праздничном, так и на повседневном столе. Сегодня предлагаю приготовить необыкновенно нежное и вкусное куриное филе в горчично-сметанном соусе. Гарнир к этому блюду можете подобрать по своему вкусу. Я подавала с рисом.

Для приготовления куриного филе в сметанно-горчичном соусе вам потребуется:
300 г куриного филе;
1 луковица;
1/2 моркови (можно и больше);
3 ст. л. сметаны;
2 ч. л. дижонской горчицы (в зернах);
1-2 ч. л. обычной горчицы;
2 ч. л. муки;
соль - по вкусу;
1 стакан кипятка;
растительное масло.
Читать далее...

В журнале Burda №6 от 2018 на русском языке (шитье) содержатся модели одежды, соответствующие самым последним тенденциям мировой моды. Здесь размещены фотографии моделей, выкройки и описание по пошиву. Вы сможете выглядеть модно и стильно без больших затрат - изготовив одежду своими руками.
Читать далее...

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Филе скумбрии - 1кг
● 1 большая луковица
● 2 ст.ложки соли
● 3 ст.ложки уксуса 9%
● Перец по вкусу
● 1 стакан подсолнечного масла
● 2 зубка чеснока
Читать далее...

Он вяжется из пряжи с нитью средней толщины, хлопковой, пополам с полиэстером. Такой состав пряжи гарантирует, что носить пуловер будет удобно и он не станет мяться и вытягиваться.
Размеры, для которых рассчитано вязание, - все стандартные: S-M-L-XL-XXL–XXXL.
Для работы авторы модели советуют взять известную пряжу DROPS COTTON LIGHT, реализуемую в мотках 50 г/105 м. Мотков надо иметь 13-15-16-17-19-21.
Инструмент – крючок 4 мм.
Для определения плотности вяжем ст/2н (столбиками с 2-мя накидами) из 18 петель цепочки 9 рядов – получится 10х10 см.

Ажурный пуловер с круглой плотной кокеткой от Drops Design, вязаный крючком. Описание вязания
Работу начнём с главного элемента – плотной круглой кокетки. Она сначала выполняется рядами, для обеспечения должной посадки на спинке. Потом - по кругу.
Читать далее...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Тесто:
● 200 г сметаны
● 150 г сахара
● 2 яйца
● 1,5 ст.муки (250 мл)
● 1 ч.ложка соды (или разрыхлителя)
● 1-2 ст.ложки какао

Крем:
● 800 мл сметаны (20-25%) + 1 ст. сахара (250 мл)
(или 800 мл сметаны + 6-7 ст. ложек сгущенного молока)
● 2 ч. ложки загустителя сметаны

Глазурь:
● 2 ст.ложки молока
● 2 ст.ложки сахара
● 1-1.5 ст.ложки какао
● 25 г масла
Читать далее...

Одежда для ребенка - это не просто способ защиты от холода, еще она помогает развиваться малышу физически и эмоционально. С малого возраста следует приучать кроху тому, какая одежда необходима ему для каких случаев. Красивая одежда прививает у ребенка чувство вкуса, а также влияет на его настроение.

Особенности выбора детской одежды

В интернет-магазине http://coccodrillo.kz/ представлена одежда для детей польской торговой марки Coccodrillo. Эта продукция отличается комфортом, хорошим качеством и безопасностью, поскольку для ее пошива используются натуральные материалы. Дизайнеры также поработали над внешним видом одежды этого бренда, в ней ваш малыш будет выглядеть стильно и ярко.
Читать далее...